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30歳・31歳・32歳で結婚を焦っている女性へ。結婚を叶える5つの行動とは?

30・31・32で結婚を考える人へ 年齢
マリコ
マリコ

30歳を過ぎると、結婚に対して焦りを感じる人も多いよね。

 

このページでは30歳・31歳・32歳で結婚を焦っている女性が、理想の結婚を実現するためにどのような行動を起こしていけばいいのか?を伝えるよ。

30代は10人に1人しか結婚できないって本当!?

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30歳・31歳・32歳になって、結婚を焦る気持ちが生まれてきているのではないでしょうか。

ふとその気持ちを自覚してドキッとしまう瞬間がありますよね。

20代の頃は「そのうち何とかなるだろう」と思っていたけれど、30歳を過ぎると「このままでは結婚できないのでは」と不安になってしまうこともあるでしょう。

かといってどのように行動に移していけばいいか迷っていませんか?

このページでは、30代前半の女性の結婚率や、30歳を超えて結婚を焦る瞬間、彼氏のいない30歳・31歳・32歳の女性が結婚を実現させるためにするべきことをお伝えします。

今焦りを感じているあなたも、自分の理想の結婚に向けて始めるべきことがわかり、行動に移していけますよ!

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このページの要点をざっくり言うと

マリコ
マリコ

30歳になってからじゃ婚活は遅いの?

ハナオ
ハナオ

大丈夫。

30代前半の婚活も結婚も決して遅くはないよ!

30歳を超えると、急に結婚を焦るようになってしまう女性が増えてきます。

でも決して30歳過ぎでの結婚は遅くありません

今彼氏がいない女性でも、まずは理想の結婚像を明確にし、経済的にも精神的にも自立しましょう

結婚したい時期を具体的に決めて計画的に婚活を進めていくことで、幸せな結婚をつかむチャンスが生まれるのです。

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30歳・31歳・32歳の結婚率は?未婚率から読み解く

未婚率から読み解く

30歳・31歳・32歳の女性のうち、すでに結婚している人の割合はどのくらいでしょうか。

総務省の国勢調査によると、30代男女の未婚率は次のようになります。

2015(平成27)年は、例えば、30~34歳では、男性はおよそ2人に1人(47.1%)、女性はおよそ3人に1人(34.6%)が未婚であり、35~39歳では、男性はおよそ3人に1人(35.0%)、女性はおよそ4人に1人(23.9%)が未婚となっている。

引用元:内閣府 「年齢別(5歳階級)別未婚率の推移」

30代前半が終わるころには、女性の約3分の2が結婚しているということですね。

ちなみに25~29歳では未婚率が61.3%なので、女性では30歳前後で結婚する人が多いということが読み取れます。

マリコ
マリコ

女性が結婚する平均の年齢っていくつなの?

ハナオ
ハナオ

2018年の厚生労働省の調査では、女性の平均初婚年齢は29.4歳だよ。

28歳・29歳の婚活に関しては以下の記事をご覧ください。

28歳・29歳の結婚は遅い?30歳までに結婚したい女性がやることは?
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30歳から40歳までに結婚できる割合はどれくらい?

30代のうちにできる確率

では30歳から40歳までにはどのくらいの女性が結婚しているのでしょうか。

先ほどと同じ総務省の国勢調査によると、2015年の35~39歳での未婚率は23.9%です。

参照:内閣府 「年齢別(5歳階級)別未婚率の推移」

30代前半から30代後半になる間に、未婚率は10%近く下がっています。(34.6%)

単純に考えて、30代前半の女性のうち10人に1人が30代後半のうちに結婚できるということです。

ただ、こちらのデータには35歳のデータも含まれるので、実際に40歳になるころはもう少し結婚できる割合は高いと考えられます。

10人に1人というと少なく聞こえますが、これは既婚者や結婚するつもりのない人も含めたうちの数字です。

未婚の34.6%のうち、約10%と考えると4人に1人程度は結婚できるということになります。

マリコ
マリコ

つまりどういうことなの?

ハナオ
ハナオ

未婚女性のうち、30代前半で婚活を始めれば、4人に1人は結婚できるってことだよ!

30代後半の婚活が気になった方は、40歳目前の女性の婚活事情をチェックしてみてくださいね。

38歳・39歳女性の結婚は難しい?40歳直前に結婚した人の方法とは?
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女性が30歳を超えて結婚を焦る瞬間は?

30歳を超えて焦る瞬間

30歳を超えると女性が結婚を焦る瞬間を何度も味わうことになります。

それは次の5点のような時です。

チヤホヤされなくなった

チヤホヤされなくなった

ハナオ
ハナオ

20代の頃と違って、30代になると周囲の扱いが変わってしまうんだ。

マリコ
マリコ

20代で可愛がられていたのは、若さだったのね…。

ショックだなぁ。

ハナオ
ハナオ

良い面もあるよ!
変な虫が寄ってこなくなって、冷静に男性を見れるようになるよ。

決して認めたくはありませんが、やはり「若さ」は女性にとっては大きな武器です。

若いというだけで、男性からチヤホヤされるものなんです。

30歳を超えると、年齢的には20代とそんなに変わらないのに、チヤホヤされることがなくなってきます

同じ職場の後輩が男性からチヤホヤされるのを見て、「そういえば私は最近あんな風に扱われなくなった」と感じた瞬間、「ヤバい、早く結婚しなきゃ」と思ってしまうんですね。

合コンに呼ばれなくなった

呼ばれなくなった

マリコ
マリコ

何で30代になると合コンが呼ばれなくなるの?

ハナオ
ハナオ

合コンをセッティングしてくれていた友達が、すでに結婚していることも多いからね。

30歳を超えると、合コンに呼ばれなくなってきて「結婚」の文字がのしかかってくるようになります。

呼ばれなくなったのは自分をメンバーに入れて合コンに誘ってくれる友人が、すでに結婚していることも大きな原因でしょう。

合コンがないと新しい出会いのチャンスが減ってしまいますよね。

それを実感して結婚を焦る気持ちが生まれてくるのです。

結婚しなさそうな友人が結婚した

マリコ
マリコ

「この子は彼氏もいないし結婚しなさそう」と思っていた友達が結婚したらショックだなぁ…。

ハナオ
ハナオ

まだ結婚しない仲間だと思っていたのに、裏切られた気持ちになるよね。

結婚しなさそうな友人の結婚は、結婚を焦る大きな要因です。

20代後半に友人の結婚ラッシュが訪れた時には「私も早めに結婚できればいいな」くらいに軽く考えていたかもしれません。

そして結婚しなさそうな友人を見て「あの子がいるから大丈夫」と、何となく安心の材料にしてしまっているものです。

そんな友人から結婚の報告となると、一気に焦ってしまって当然。

友人の中で「私だけ取り残されるんじゃないか」と不安が生じてしまいます。

結婚の話題が出ると無口になる自分に気づく

無口な自分に気付く

マリコ
マリコ

結婚の話題を振られないように、気を遣いながら会話することがあるかも~。

ハナオ
ハナオ

特に結婚している友達から、話を振られるのは辛いよね。

でも、結婚したいことは別に恥ずかしいことじゃないから、堂々と言っても大丈夫だよ。

30歳を超えると、何となく「結婚」の話題を避けたくなったり、無口になったりしている自分に気づく瞬間があるでしょう。

結婚したくないのなら「そうなんだ」で済む話題も、結婚したい気持ちがあるからこそなんだか気まずくなって無口になってしまうのではないでしょうか。

本当は早く自分も結婚して、堂々と結婚の話題にも入っていけるようになりたいんだと実感すると焦りも生まれてきますよね。

年収などスペックへのこだわりが少なくなった

マリコ
マリコ

結婚相手の条件が以前よりこだわらなくなって、妥協してしまってるかも…。

ハナオ
ハナオ

条件が厳しすぎると相手を見つけづらくなるから、冷静になってきていると喜んで良いと思うよ。

年収や職業など、結婚相手に求めるスペックへのこだわりが以前に比べて少なくなっていると感じた瞬間に、結婚への焦りが生じます。

20代の頃は、結婚相手に求める条件をあれこれと考えて、友人と盛り上がって話すこともあったはず。

30歳を超えると、そんな条件で男性を選り好みしている場合ではないのかも、と無意識のうちに感じてこだわりが少なくなってしまうんですね。

30歳・31歳・32歳、彼氏なし女性が結婚したいと感じた時の行動

5つの行動をとる

30歳・31歳・32歳で彼氏のいない女性が結婚したいと感じたときに、取るべき行動は次の5つです。

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理想の結婚像を明確にする

マリコ
マリコ

理想の結婚像って具体的には何かな?

ハナオ
ハナオ

結婚したらどんな生活を送りたいかイメージすることだよ。

どこに住むか、仕事は共働きか、子どもは必要か、など具体的に考えてみよう!

まずは理想の結婚像を明確にすることから始めましょう。

「結婚像」とは、どのような結婚生活を送っていきたいかということです。

理想の結婚式や、夫婦だけの新婚生活はイメージしやすいのですが、結婚生活はもっと長く続いていくものです。

仕事はどうするのか、子どもは欲しいのか、都会に住みたいのか地方がいいのか、夫婦で趣味を楽しみたいのか、など考えるポイントはいくつもあります

大切なのは、できるだけ具体的に考えること。

華やかな部分や幸せいっぱいな部分ばかり想像して、ただ憧れを抱くだけにならないようにしましょう。

自然な出会いと結婚への憧れを捨てる

自然へのあこがれを捨てる

マリコ
マリコ

ガツガツ婚活するよりも、やっぱり自然に出会って結婚するのが理想だな~。

ハナオ
ハナオ

出会いのきっかけってそんなに重要じゃないよ…。

大恋愛して結婚しても別れる夫婦だって、世の中にはいるからね。

憧れより現状を見た方が素敵な人に会えるよ!

「結婚」という未知なものに対しては、ついつい憧れが膨らんでしまうものですが、実はもっと現実的なもの。

憧れは捨てましょう

友人の結婚式や披露宴に参列して、「私もこんな風になりたい」と思ったこともありますよね。

でも実際の結婚生活はそんなに華やかでキラキラしたものではないはずです。

一番身近な自分の両親や親戚を思い出してみるとよくわかりますよね。

また自然な出会いへの憧れも捨てましょう

30歳を過ぎると出会い自体がグンと減ってしまいます。

結婚するためには婚活パーティーやマッチングアプリなど、手っ取り早く出会えるツールを上手に使うこともおすすめの方法です。

経済的に自立。貯金をする

マリコ
マリコ

貯金がないと結婚できないのかな…。

ハナオ
ハナオ

結婚できないとは言えないけど、お金の管理がしっかりしている方が安心だし、好印象だよね!

お金の出入りを管理して経済的に自立し、少しずつでも貯金の額を増やしていきましょう

男性の場合は収入や貯金額が多く経済力が高いほうが、断然婚活には有利になります。

一方の女性も、男性ほどではありませんが貯金ができる女性のほうが、男性からの評価は当然高くなります。

親のすねをかじっていたり、お給料を好きなものにどんどんつぎ込んで金欠状態になっていたりするようでは、「この人と結婚したい」とは思ってもらえませんよね。

一人の大人の女性として、お金の管理がしっかりできるようになっておきましょう。

精神的に自立。一人暮らしする

1人暮らししたい

マリコ
マリコ

実家暮らしだと結婚は難しいの?

ハナオ
ハナオ

実家暮らしでも結婚している人はいるよ!

でも、一人暮らしを経験して家事ができることはアピールになるから、婚活には有利だよ。

精神的な自立も大切です。

親と一緒に住んでいるなら、実家を出て一人暮らしを始めましょう

親と同居しているより、一人暮らしをしている女性のほうが結婚率は高い傾向があります。

親と同居していると、つい、いろいろと甘えて何でもやってもらってしまいませんか?

「自分でしなさい」と言われるけど、結局母親がしてくれる、なんていう人も多いのではないでしょうか。

一人暮らしだと、自分の生活を維持していくために洗濯や掃除、炊事などやらなければならないことがたくさんありますよね。

家賃や光熱費などのお金の管理も必要になってきます。

親に頼ってばかりの状態を脱して精神的に自立しましょう

本当に結婚したい時期を決めて逆算して行動する

マリコ
マリコ

今30歳なら、32歳までに結婚!と目安を決めた方がいいのね。

ハナオ
ハナオ

ただし、「35歳までに結婚できたらな~」だとアバウト過ぎるから、なぜ32歳まで?と同時に理由も考えようね。

具体的にいつ頃結婚したいのか、目安とする時期を決めてそこに向けて逆算して行動していきましょう。

たとえば、あと1年は仕事に没頭したい、とにかく32歳のうちに結婚したい!など、具体的に今後数年をイメージします。

すると、優先的に何をしなければならないのかが見えてきますよね。

ただ漠然と「結婚したい」と思っているだけではなく、「しなければならないことをいつ実行に移すのか」のプランを立てることが大切です。

今32歳で焦っている人は、33歳~35歳の婚活ページも参考にしてみてくださいね。

33歳・34歳・35歳で結婚できない女性の傾向は?結婚への道のり
33歳・34歳・35歳で結婚できない女性には5つの傾向があります。この年齢では結婚に対して臆病になり始め、諦めの気持ちも生まれてくる人も。でも断念するなんて早すぎます!このページでは33歳・34歳・35歳の女性が結婚に向けての行動について紹介します。

【辛い】周囲から結婚のプレッシャーを感じた時の対処法

30歳を過ぎると、親や周囲の人々から結婚のプレッシャーをかけられることが増えると思います。

「いい歳なんだから、そろそろ身を固めたら?

「まだいい人いないの~?」

などなど、こちらの事情をよく知りもせずに好き放題言ってくる人たちも、残念ながらいますよね。

結婚は焦ってするものではありませんので、このような圧力に押されて適当に相手を選ぶのは、もちろんNGです!

周りから何か言われた時の冷静な対処法をご紹介します。

「今は結婚よりもしたいことがある」と説明する

もし、まだしばらくは結婚の予定が立たない場合、「結婚する意思はちゃんとあるけれど、今は他のことで忙しい」と説明するのがおすすめです。

たとえば、「もちろん結婚もしたいけれど、今はキャリアアップを優先したいの」「今が仕事の頑張り時なんだ」というように人生の優先順位を説明すると、相手も納得してくれる可能性があります。

結婚したくないのではなく、今は他にやりたいことが明確にあって、独身でも充実した毎日を過ごしていることを伝えましょう。

できれば「心配してくれてありがとう」と一言添えると、相手も気持ちよく引き下がってくれるかもしれませんよ。

「あなたが結婚した理由は?」と聞いてみる

あまりにしつこい相手を黙らせたい場合、相手が親や既婚者なら「あなたはどうして結婚したの?」と尋ねてみるのも1つの方法です。

ただし、あまりケンカ腰になるのも良くありませんので、「結婚のメリットがあるならぜひ知りたい!」という感じで聞いてみましょう。

どんな立場の人にもそれぞれ悩みはありますから、こう聞かれると、既婚者も「結婚は何もかもいいことばかりなのよ~」とは答えづらいと思います。

「楽しいこともあるけれど辛いこともあるな」とわが身を振り返ってもらえれば、無理に結婚を勧めてくることもなくなるかもしれませんね。

「○歳までには結婚を考えている」と安心してもらう

親や親戚がしつこく結婚を勧めてくる場合は、「〇歳までには結婚する予定でいる」というふうに、具体的なプランを説明するのも良い方法です。

親や親戚が結婚をうるさく言ってくるのは、心配の気持ちがあってのことですので、それをくみ取って「きちんと考えていますよ」と説明してあげると、安心してもらえると思います。

女性の場合、特に心配されるのは「結婚が遅くなったら子どもを持てなくなるんじゃ…」ということです。

その点を考えると、「35歳までには結婚して、すぐに子どもを産みたい」と説明すると、説得力があるかもしれません。

「今、相手を探している」「いい感じの人がいる」と言うのもおすすめです。

プレッシャーをかけてくる人からは距離を置く

あまりに強く結婚のプレッシャーをかけてくる人とは、思い切って距離を置くのも大切なことです。

特に、自分自身も結婚したいのになかなかいい出会いがないという状況で、さらに他の人からプレッシャーをかけられるのは辛いですよね。

素敵な結婚をするためには、まず自分自身がゆとりをもって魅力的な女性でいることが大前提です。

逆にプレッシャーをかけられて焦りまくると、どんどん縁が遠ざかってしまいかねません。

心配してもらうのはありがたいことですが、あまりに圧力をかけてくる人からはできる限り離れて、自分の心の平安を保ってくださいね。

まとめ:30歳での結婚は遅くない。大人の行動がチャンスを生む

30歳は決して遅くない

このページでは30歳・31歳・32歳で結婚を焦っている女性が、どのように行動を起こしていけばいいのかを具体的にお伝えしました。

いろいろな要因で焦ってしまいますが、30歳・31歳・32歳での結婚は遅くはありません

やるべきことを一つ一つクリアしていけば、あなた自身が一歩ずつ自立した大人の女性に近づいていきます。

そんなあなたと「結婚したい」と思う男性と、きっと出会えますよ!

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ハナコのプロフィール婚活ライターハナコ

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